فوائد بعض الفواكه

فوائد الفواكه

التفاح
:
فاكهة مرطبة
وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛
ويهدئ السعال ؛ ويسهل إفراز البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل
الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم.
يحتوي على الفيتامينات (أ ب1 ب2 ث ) وللتفاح عدة وصفات طبية يعالج بها.
خل التفاح
وعلاجاته وصنعه : يغسل التفاح جيداً بالماء ؛ ثم يقطع إلى قطع متوسط الحجم ؛ ويعبأ في آنية من الفخار ؛ أو
مرطبان من البلاستيك ؛ وتغطى الآنية بقطعة من القماش ؛ وتحفظ في مكان دافئ . لمدة خمسة وأربعين
يوماً حيث يختمر ؛ بعده ويعصر ويعبأ في
قناني من الزجاج ويختم .

التين :
غني
بالفيتامينات (أ ب ث ) ويحتوي على نسبة علية من المواد المعدنية كالحديد
والكلسيوم والنحاس وهي بانية للجسم ومولدة للدم . يوصف التين في عدة علاجات
*****

البرتقال :

للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفسفور ؛
وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفيتامين
(ث) الذي يساعد على تثبيت الكلسيوم في العظام
البرتقال
مساعد على الهضم ؛ ويعتبر مشهياً إذا تناوله الإنسان قبل الطعام ؛ ولعصير البرتقال اثر
فعال في حالات النزف ؛ وفي وقف اقياء الحمل.
من المستحسن أكل البرتقال ؛ وليس شرب عصيره عند المرضى . يوصف البرتقال
في عدة حالات
.*****

الليمون :
له قدرة على
ترميم الأنسجة ؛ فهو غنى بالفيتامينات ( أ ب2 ب2 ب ب )
وبالمعادن كالحديد والكلسيوم . والبوتاسيوم . والفسفور . والكربوهدرائيات والبروتين . وهو
غني أيضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه.
*****

العنب :

من اغني
الفواكه بالفيتامينات ؛ وله دور فعال في بناء الجسم . وتقويته وترميم أنسجته
؛ وعلاج الكثير من أمراضه . يحتوي على الفيتامينات ( أ ب ث) والمعادن من
والبوتاسيوم والكلسيوم والصودا والمغنيزيوم وحامض الحديد الكلسيوم وحامض الفسفور .

بارك الله فيكى

على هذه النصائح

جزاك الله كل الخير

» من فوائد السجود
» فوائد النعناع
» من فوائد الصيام
» فوائد العسل والقرفه
» فوائد الفجل الابيض